1 października został ogłoszony „Ogólnopolskim Dniem Tornistra”. Jest to akcja edukacyjna MEN, która inauguruje projekt mający na celu zapobieganie zjawisku noszenia przez uczniów zbyt ciężkich plecaków. Temat przeciążonych tornistrów od lat jest podejmowany przez rodziców, uczniów, nauczycieli, lekarzy. Jego waga, odpowiednie dopasowanie oraz właściwe użytkowanie odgrywają ogromną rolę w utrzymaniu prawidłowej postawy oraz zapobieganiu skrzywienia kręgosłupa.
W naszej szkole plecaki uczniów zostały poważone 30 października. Wszyscy mogli również indywidualnie sprawdzić, czy plecak kolegi lub koleżanki nie jest za ciężki. Ciężar szkolnego plecaka nie może przekraczać 10% wagi ciała dziecka. Uczeń 13-letni może dźwigać ciężar stanowiący 15% wagi ciała. Nasi uczniowie noszą plecaki zgodnie z normami, z czego bardzo się cieszymy, bo to oznacza, że każdy uczeń dba o swój kręgosłup. Poza sprawdzeniem, ile ważą tornistry, przeprowadzona została pogadanka na temat prawidłowego ich pakowania oraz możliwości pozostawienia w szkole podręczników i przyborów szkolnych. Promowanie zdrowych nawyków, takich jak prawidłowe pakowanie tornistra (najcięższe rzeczy na dnie, równomierne rozłożenie ciężaru), noszenie go na obu ramionach oraz dbanie o aktywność fizyczną to główne aspekty przeprowadzonej wśród uczniów rozmowy.
